三、仪态规范

　　仪态，又称举止，指的是人们在日常生活中的活动、动作，以及身体各部分在其过程中所呈现的姿态，是指人的肢体所呈现的各种体态及其变动的行为动作和表情。日常生活中的站、坐、行(走)等姿态，一举手一投足，一颦一笑都称为举止。

　　(一)站姿

　　1.面试站姿

　　正确的站姿不但是自我尊重和尊重他人的表现，也能反映出考生今后的工作态度和责任感。站姿的基本要求：端正、稳重、亲切、自然。下面介绍一下正确的礼仪站姿。

　　规范站姿：正确的礼仪站姿是抬头、目视前方、挺胸直腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈V字型、身体重心放到两脚中间。男士两脚分开，比肩略窄，将双手自然下垂;女士双腿并拢，脚尖分呈V字型，双手自然下垂或合起放于腹前。

　　叉手站姿：即两手在腹前交叉，右手搭在左手上直立。这种站姿，男子可以两脚分开，距离不超过20厘米。女子可以用小丁字步，即一脚稍微向前，脚跟靠在另一脚内侧。这种站姿端正中略有自由，郑重中略有放松。在站立中身体重心还可以在两脚间转换，以减轻疲劳，这是一种长久站立时选用的站姿。

　　在站立中一定要防止探脖、塌腰、耸肩，双手不要放在衣兜里，腿脚不要不自主地抖动，身体不要靠在门上，两眼不要左顾右盼，以免上人产生不良印象。

　　2.课堂站姿的禁忌

　　(1)忌长时间手撑桌面。

　　(2)忌身体不稳。在擦黑板时，教师的站立要稳，不能全身猛烈抖动，左右摇晃，此举会破坏面试者的课堂形象。

　　(3)忌位置固定不变。讲课的站位不能呆板地固定在一点上，应适当地移动位置。

　　(4)忌侧身而站。心理学研究表明，侧身而站和面向黑板而站说明心理是封闭的，不利于阐述教学内容，而且给考官留下缺乏修养的印象。

　　(5)忌站时重心移动太快。站时重心忽左忽右，彰显信心不足、情绪紧张、焦虑。

　　(6)忌远离讲桌，站在讲台的前左角或前右角。

　　(7)忌教师把双手交叉抱在胸前或背在身后，这些动作会给考官一种傲慢的感觉。

　　(二)坐姿

　　1.常用的坐姿

　　(1)正襟危坐式。又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角;小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。

　　(2)垂腿开膝式。多为男性所使用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。

　　(3)双腿叠放式。它适合穿短裙子的女士采用(或处于身份地位高时场合)造型极为优雅，有一种大方高贵之感。要求：将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线。双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。

　　(4)双腿斜放式。适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。要求：双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。

　　2.坐姿禁忌

　　(1)双腿叉开过大。双腿如果叉开过大，不论大腿叉开还是小腿叉开，都非常不雅观。特别是身穿裙装的女教师更不要忽视这一点。

　　(2)架腿方式欠妥。坐后将双腿相架的正确方式：两条大腿相架、并拢。忌把一条小腿架在另一条大腿上，两腿之间留出大大的空隙，显得过于无礼。

　　(3)双腿直伸出去。这样既不雅观又妨碍别人。身前如果有桌子，双腿尽量不要伸到外面来。

　　(4)抖腿。坐时，不停地抖动或摇晃腿部，不仅让人心烦意乱，也给人以不安稳的印象。

　　(5)脚尖指向考官。不管采用哪一种坐姿，都不要以脚尖指向考官，这种做法缺乏礼数。

　　(6)脚蹬踏它物。坐下后，脚部要放在地上，忌用脚乱蹬乱踩。

　　(7)手乱放。就座后，双手应放在身前，有桌子时放在桌上。不允许单手、双手放在桌下，或是双肘支在面前的桌子上，或夹在两腿间。

　　(8)仰靠椅背，翘起并摇动二郎腿，会给考官傲慢和随意的印象。

　　(9)漫不经心地手托下巴。

　　(10)懒散懈怠地坐在椅子上转身板书。

　　(三)行姿

　　1. 正确的行姿

　　正确的行姿可以表现一个人朝气蓬勃、积极向上的精神状态。正确的行姿，应以正确的站姿为基础。

　　行走时，应上身挺直，头部端正，下颏微收，两肩齐平，挺胸、收腹、立腰，双目平视前方，精神饱满，表情自然。左脚起步时身体向前方微倾，走路要用腰力，身体重心要有意识落在前脚掌上。

　　行进时步伐要直，两脚应有节奏地交替踏在虚拟的直线上，脚尖可微微分开。左脚前迈时，微向左前方送胯，右脚前迈时，微向右前方送胯，但送胯不要太明显。双肩平稳，以肩关节为轴，两臂前后自然协调地摆动。手臂与身体的夹角一般在10～15度，摆幅以30～35度为宜。

　　2.行姿禁忌

　　按照社交礼仪要求，下列行姿都属不雅：方向不定，忽左忽右;体位失当，摇头、晃肩、扭臀;或走扭来扭去的“外八字步”和“内八字步”;左顾右盼，重心后坐或前移;与多人走路，或勾肩搭背，或奔跑蹦跳，或大声喊等。

　　(四)手势

　　讲课时，都需要配以适度的手势来强化讲课效果。手势要得体、自然、恰如其分，要随着相关内容进行。一般而言，手势由进行速度、活动范围和空间轨迹三个部分所构成。在教学中，主要被用以发挥表示形象、传达感情两个方面的作用。

　　1.手势的礼仪要求

　　(1)大小适度

　　在社交场合，应注意手势的大小幅度。手势的上界一般不应超过对方的视线，下界不低于自己的胸区，左右摆的范围不要太宽，应在自己胸前或右方进行。在试讲上，手势动作幅度不宜过大，次数不宜过多，不宜重复。

　　(2)自然亲切

　　在试讲上，多用柔和的曲线手势，少用生硬的直线条手势。

　　(3)恰当适时

　　试讲应伴以恰当的、准确无误的手势，以加强表达效果，并激发学生的听课情绪。切忌不停地挥舞或不礼貌的，含有教训人的意味。

　　(4)简洁准确

　　在试讲时，手势要适度舒展，既不要过分单调，也不要过分繁杂。一般说，向上、向前、向内的手势表示失败、悲伤、惋惜等。手势应该正确地表示感情，不能词不达意，显得毫无修养。

　　2.手势禁忌

　　(1)忌当众搔头皮、掏耳朵、剜眼屎、抠鼻孔、剔牙齿、抓痒痒、摸脚丫、咬指甲等。这些动作会令考官极为反感，严重影响形象与风度。

　　(2)双手乱动乱摸、咬指尖、端胳膊、抱大腿、拢脑袋等等，也都是应当禁止的手势。

　　(3)不要用手指指点他人，用手指指点他人的手势是非常不礼貌的，含有教训人的意味。

　　(4)忌讳敲击讲台、黑板，或做其他过分的动作。

　　(5)忌玩弄粉笔或衣扣等。

　　(6)忌高兴时拉袖子等不文雅的手势动作。

　　(7)忌交谈时指手画脚、手势动作过多过大。

　　好了，以上就是小编详细为大家分享的2014年教师资格考试之面试礼仪全攻略，希望育德小编这些礼仪技巧的分享对大家有所帮助，最后预祝各位考生都够在考试中取得优异的成绩，成功踏入教师行列!