教师资格证考试体育科目知识点：肌纤维类型与收缩形式

教师职业为阳光下最光辉的职业，也是有着自己的门槛的。参加教师资格证考试获取相应的教师资格证书才能从事相应的教育事业。想要从事教育事业就必须具备教师资格证或其以上教师资格证书。小小编准备了一份教师资格证考试知识点，供大家参考

肌纤维类型与收缩形式

人类的全部骨骼肌均由不同类型的肌纤维混合组成，通常根据纤维的收缩速度将它分为两类，一类收缩速度较慢，称慢肌纤维;一类收缩速度快，称快肌纤维。

1.形态特征

直径：快肌纤维大于慢肌纤维;

线粒体数量：快肌纤维小于慢肌纤维;

毛细血管：快肌纤维少于慢肌纤维;

肌球蛋白ATP酶的活性：快肌纤维高于慢肌纤维;

2.代谢特征

无氧代谢能力：快肌纤维高于慢肌纤维;

有氧氧化能力：慢肌纤维高于快肌纤维;

3.生理特征

收缩速度：快肌纤维收缩速度远快于慢肌纤维。

收缩力量：快肌纤维收缩时产生的力量大于慢肌纤维。

抗疲劳能力：慢肌纤维抗疲劳能比快肌纤维强，快肌纤维比慢肌纤维更容易疲劳。

4.肌纤维类型与运动项目

时间短、强度大的运动项目：快肌纤维百分比高于慢肌纤维;

耐力项目：慢肌纤维百分比高于快肌纤维

需要速度又需要耐力项目：肌肉中慢肌纤维和快肌纤维百分比相当。(如中跑、自行车)

的耐力项目运动员：腿肌中慢肌纤维百分比占优势，

的速度和力量项目运动员：腿肌中快肌纤维百分比占优势。

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祝：逢考必过

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